SNPE 벨트1 실내 운동 추천 SNPE 바른자세 척추 - (셀프 교정 운동) SNPE 바른자세 척추운동 S.N.P.E 란? SELF NATURE POSTURE EXERCISE 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동. 안해본 운동이 없을 정도로 발만 담구어 보는 스타일~이라서 이런저런 경험을 많이 해봤다. 그런와중에 우연히 체형액스레이를 찍게 되었는데 척추가 오른쪽으로 휘어져 있고 일자목 판정! 하지만 심한정도는 아니고 일상생활에서 자세 도수치료를 받을 땐 시원하고 체형도 맞춰진다. 좋다. 하지만 단지 그뿐이었다. 지속적이지 않다는 것. 결국에 내몸을 바로 잡으려면은 스스로 자연적으로 운동을 해야 한다는 것이다. 100세 시대다 인간의 수명이 늘어난다고 하지만, 어디한군데 불편한채로 오래만 사는 것이 과연 행복할까? 건강한 몸과 건강한 정신으로 살기위한 노력은 끊임 없이 지속.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음
