코로나바이러스1 코로나 바이러스를 위한 기본적인 면역력 올리는 7가지 방법 면역력 올리는 7가지 방법 코로나 시대라고 할 정도로 전 세계적으로 화두가 되고 있는 요즘을 살고 있는 사람으로서 개인위생과 건강관리가 필수적인데요. 그래서 이번에는 면역력을 올리기 위한 기본 방침 7가지에 대하여 얘기하고자 합니다. 1. 손씻기를 실행하라. 코로나 바이러스 뿐만 아니라 다른 바이러스들은 대부분 적절히 손을 씻는 것으로 죽일 수 있습니다. 손소독제 혹은 비누를 사용하여 20초 이상 닦습니다. 손소독제는 알코올 함유가 20퍼센트 이상인 것이 좋습니다. 2. 담배를 피지 말아라. 담배를 피우는 것은 감염병의 위험을 증가시킵니다. 건강한 사람은 위험 노출에 적어지겠만 선천적으로 약한 사람이 담배까지 피우게 된다면 바이러스 노출에 더욱더 최적화되는 몸을 가지겠죠? 3. 잠을 충분히 잔다. 잠을 .. 2020. 5. 28. 이전 1 다음
